Gangguan kecemasan adalah gangguan kejiwaan di mana penderita tersebut mengalami kecemasan yang berlebihan dan mempengaruhi hidup normal mereka.
Kecemasan adalah kondisi emosional yang tidak menyenangkan, yang ditandai oleh perasaan-perasaan subjektif seperti ketegangan, ketakutan, kekhawatiran dan juga ditandai dengan aktifnya sistem syaraf pusat.
Sumber sumber kecemasan bisa dari kondisi lingkungan, keadaan kesehatan kita, relasionship, menghadapi ujian, tekanan pekerjaan dsb

Ciri-ciri Fisik dari Kecemasan
  • Adanya Kegelisahan, kegugupan
  • Tangan atau anggota tubuh yang bergetar atau gemetar
  • Sensasi dari pita ketat yang mengikat di sekitar dahi Kekencangan pada pori-pori kulit perut atau dada
  • Banyak berkeringat
  • Telapak tangan yang berkeringat Pening atau pingsan
  • Mulut atau kerongkongan terasa kering Sulit berbicara
  • Sulit bernafas
  • Nafas pendek
  • Jantung yang berdebar keras atau berdetak kencang
  • Suara yang bergetar
  • Jari-jari atau anggota tubuh yang menjadi dingin Pusing
  • Merasa lemas atau mati rasa
  • Sulit menelan Kerongkongan terasa tersekat
  • Leher atau punggung terasa kaku
  • Sensasi seperti tercekik atau tertahan
  • Tangan yang dingin dan lembab
  • Terdapat gangguan sakit perut atau mual
  • Panas dingin
  • Sering buang air kecil Wajah terasa memerah Diare
  • Merasa sensitif atau "mudah marah".

Ciri-ciri Kognitif dari Kecemasan
  • Perasaan terganggu akan ketakutan  terhadap sesuatu yang terjadi di masa depan
  • Keyakinan bahwa sesuatu yang mengerikan akan segera terjadi, tanpa ada penjelasan yang jelas
  • Terpaku pada sensasi ketubuhan
  • Sangat waspada terhadap sensasi ketubuhan
  • Merasa terancam oleh orang atau peristiwa, Ketakutan akan kehilangan kontrol
  • Ketakutan akan ketidakmampuan untuk mengatasi masalah
  • Berpikir bahwa dunia mengalami keruntuhan
  • Berpikir bahwa semuanya tidak lagi bisa dikendalikan
  • Berpikir bahwa semuanya terasa sangat membingungkan tanpa bisa diatasi Khawatir terhadap hal-hal yang sepele
  • Berpikir tentang hal mengganggu yang sama secara berulang-ulang
  • Berpikir bahwa harus bisa kabur dari keramaian, kalau tidak pasti akan pingsan Pikiran terasa bercampur aduk atau kebingungan
  • Tidak mampu menghilangkan pikiran-pikiran terganggu
  • Berpikir akan segera mati, meskipun dokter tidak menemukan sesuatu yang salah secara medis
  • Khawatir akan ditinggal sendirian
  • Sulit berkonsentrasi atau memfokuskan pikiran

Apa saja jenis gangguan kecemasan?

  1. Gangguan panik. Orang dengan kondisi ini memiliki perasaan teror yang menyerang tiba-tiba dan berulang kali tanpa peringatan.
  2. Gangguan kecemasan sosial. Juga disebut fobia sosial, ini melibatkan khawatir berlebihan dan kesadaran diri tentang situasi sosial sehari-hari. khawatir sering berpusat pada takut dihakimi oleh orang lain, atau ketakutan ketika diri ini akan berperilaku memalukan atau menyebabkan ejekan.
  3. Fobia spesifik. Ini adalah ketakutan yang intens dari objek atau situasi tertentu, seperti ketinggian atau tempat sempit. Tingkat ketakutan biasanya tidak pantas untuk situasi yang sebenarnya sederhana dan dapat menyebabkan Anda menghindari situasi sehari-hari.
  4. Gangguan kecemasan umum. Ini adalah rasa khawatir yang berlebihan, khawatir dan ketegangan yang tidak realistis, bahkan meskipun hanya ada sedikit yang menimbulkan kecemasan atau justru tidak ada yang memicu.
  5. Gangguan Obsesif Kompulsif, Suatu kompulsi (compulsion) adalah tingkah laku yang berulang ulang repetitif (seperti mencuci tangan atau memeriksa kunci pintu atau gembok) atau tindakan mental repetitif (seperti berdoa, mengulang-ulang kata-kata tertentu, atau menghitung) yang dirasakan oleh seseorang sebagai suatu keharusan atau dorongan yang harus dilakukan.  Seseorang mungkin terobsesi dengan impuls untuk menyakiti pasangannya. Seseorang dapat mempunyai berbagai macam gambaran mental, seperti fantasi berulang dari seorang ibu muda bahwa anak-anaknya dilindas mobil dalam perjalanan pulang ke rumah.

    Kebanyakan kompuIsi jatuh ke dalam dua kategori: ritual pengecekan (checking) dan ritual bersih-bersih (cleaning).

Ciri-ciri dari Serangan Panik
  • Palpitasi jantung, jantung berdegup ­degup, tachycardia (denyut jantung cepat)
  • Berkeringat, Bergetar atau gemetar
  • Nafas pendek atau sensasi seperti terselubung sesuatu
  • Sensasi seperti tercekik
  • Sakit atau perasaan tak nyaman di dada Perasaan mual atau tanda-tanda distres abdominal lainnya
  • Perasaan pusing, ketidakseimbangan, kepala enteng, atau seperti mau pingsan
  • Perasaan aneh atau tidak riil tentang lingkungannya (derealisasi) atau perasaan asing tentang dirinya sendiri ( depersonalisasi)
  • Perasaan takut kehilangan kendali atau akan menjadi gila
  • Takut akan mati
  • Merasa kedinginan atau kepanasan
Penyembuhan memakai pendekatan Psikoterapi dan Hipnoterapi adalah metoda yang membantu mencari akar masalah dari kecemasan anda, memberikan sugesti di bawah sadar anda agar semua pikiran negatif itu hilang,  serta semua sensasi gangguan kecemasan juga hilang.
INFORMASI DAN REGISTER

HP/WA  0823- 4948- 8939 ( Telkomsel)

Jadwal Praktek
Senin - Sabtu: 10.00 s/d 20.00
Jalan. Sunu Komp. Unhas Blok S no 4, Makassar
Kompleks Perumahan Dosen Unhas Baraya